Cours de Pilates : Travailler l'ensemble du corps avec le cercle (niveau : intermédiaire)

Описание к видео Cours de Pilates : Travailler l'ensemble du corps avec le cercle (niveau : intermédiaire)

Bonjour à tous,

Voici une vidéo pour travailler l'ensemble du corps avec le cercle.

Ce cours est adapté pour les personnes ayant déjà suivit des cours de Pilates, attention à bien écouter son corps et ne surtout pas forcer !

Bonne séance !

N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire.

N'oubliez pas de me suivre ;)

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