Скачать или смотреть Kale salad 🥗

Ingredients:
• 2-3 kale leaves
• 2-3 tablespoons of lemon juice
• 3 tablespoons of olive oil
• 1 orange
• a few pomegranate seeds
• a few sunflower seeds
• a bit of feta cheese or Parmesan cheese
• spices: salt and salad seasoning

مواد لازم:

٢ -٣ برگ كيل ( نوعى كلم )
٢-٣ قاشق غذاخورى آب ليمو
٣ قاشق غذاخورى روغن زيتون
١ عدد پرتقال
كمى دانه انار
كمى مغز تخمه آفتابگردان
كمى پنير فتا يا پامزان
ادويه ها: نمك و ادويه مخصوص سالاد

#kale #saladrecipe #سالاد #رژیمی #healthylifestyle