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Bora perder a pochete com exercícios fáceis de Pilates em casa, numa aula ao vivo e com exercícios de Pilates de baixo impacto.

Os exercícios de abdominais nesta aula vão te ajudar a perder barriga, acelerar seu metabolismo e acabar com sua pochete. Tudo isso através de exercícios de Pilates em casa sem impacto, podendo assim qualquer pessoa fazer desde idosos, alunos iniciantes, até pacientes com fibromialgia e problemas de coluna.

Neste aula de Pilates em pé em casa, sim os exercícios serão feitos todos em pé para que assim até mesmo quem tem dificuldade para realizar abdominais deitada possa se beneficiar desta aula de Pilates em casa.

Então bora perder a pochete com exercícios fáceis de Pilates em casa!

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O objetivo das nossas aulas de Pilates em casa é ajudar as pessoas a terem qualidade de vida, saúde e bem-estar através do movimento.

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