Best and Worst Recovery Methods Ranked By Exercise Scientists

Скачать Best and Worst Recovery Methods Ranked By Exercise Scientists бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Best and Worst Recovery Methods Ranked By Exercise Scientists или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Best and Worst Recovery Methods Ranked By Exercise Scientists бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Best and Worst Recovery Methods Ranked By Exercise Scientists

Dr. Pak ‪@Dr__Pak‬ chats to us about the best recovery modalities supported by science and which ones to avoid!

The UPDATED RP HYPERTROPHY APP: https://rp.app/hypertrophy/code/RP_YO...

Become an RP channel member and get instant access to over 200 videos of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization

0:00 Intro
2:09 Cold Water Immersion
5:20 Foam Rolling
9:38 Massage Guns
19:45 Sauna
23:06 Deload
28:58 Sleep and Food
32:02 Stress Management