Йога является системообразующим фактором

Знакомство с новичками
00:40 - сложности в практике - всплывают старые травмы
01:50 - новички о йоге, искать йогу достаточно. Цель стать здоровее
03:55 - хочу вернуться опять в йогу и к гармонии, которую испытывала раньше
06:15 - я человек, который имеет опыт в йоге
08:45 - какие у вас представления о йоге? Опыт занятий по различным книгам.
09:40 - вопрос по физической нагрузке
13:10 - лучше ежедневная умеренная физическая нагрузка, чем через день интенсивная
13:50 - бывают разные состояния и нужно под это состояние подстраиваться
16:30 - средние значение предпочтительнее
17:35 - про упорядоченность практики
21:30 - йога является системообразующим фактором
22:00 - сколько заниматься 2 часа или меньше можно?
24:35 - длинные паузы для чего?
25:45 - как идет релаксация у людей со спец подготовкой (инкасаторы, телохранители ит.п)
34:15 - когда человек перегрет эмоционально, а тело у него слабое, то от мыслей уйти тяжело. Отравлены адреналином
38:40 - проблемы со спиной. Ушел страх от боли

✅ Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке: https://realyoga.ru/book/reg

✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio
✅ Лекции и семинары ВСБ
https://realyoga.ru/vsb/lectures
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
https://realyoga.ru/vsb/video

Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в школе: https://realyoga.ru/online


🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga

Подкаст "Чистая йога": https://realyoga.ru/pure-yoga

Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru
  / 268978460252447  
  / realyogaru  
  / realyoga_ru  
https://t.me/realyogaru