Вам понравится рыба, приготовленная таким образом! Средиземноморская кухня

Этот рецепт хека покорил мою семью, он любимец детей! Когда я покупаю хека, дети просят приготовить его в запеканке с картошкой. Это вкусное и сытное рыбное рагу, очень подходящее для холодных дней.
Вы можете сделать рецепт с нарезанным хеком или филейной частью. Вы также можете использовать этот метод для приготовления другой белой рыбы аналогичного размера.

Присоединяйтесь к клубу Кассерола! Это очень просто и, конечно же, бесплатно. Вам достаточно подписаться на канал: https://goo.gl/oUwIi6
Включите колокольчик, чтобы знать, когда я загружу новый рецепт:

Другие социальные сети:
Фейсбук:   / beococina  
Пинтерест: https://www.pinterest.es/beococina/

Ваше мнение меня очень интересует, поэтому я призываю вас комментировать рецепт, скажите, что вы думаете, я хочу знать!

Какие ингредиенты мне нужны для этого рецепта запеканки из хека?
Хек нарезанный или филейная часть. Количество определяете вы, я считаю красивую дольку для детей и 2 дольки для взрослых.
Картофель, килограмм.
Лук.
2 помидора.
Чашка гороха.
2 зубчика чеснока.
Шафран или пищевой краситель.
Оливковое масло.
Бульон рыбный, пол-литра.


Надеюсь, вам понравится этот рецепт так же, как и мне.
Спасибо Спасибо спасибо.