KINETOTERAPIE I Torticolis sau gât înțepenit. Exerciții simple de făcut acasă sau la birou

Află din acest video e la kinetoterapie Alexandru Ilie ce este torticolisul (sau gatul înțepenit) și ce exerciții simple putem face atât acasă cât și la servici

00:10 - Torticolisul este o afecțiune mecanică ce se dobândește după 40 de ani
00:42 - Sunt lucruri simple pe care le putem face atunci când ne lovim de această afecțiune în care capul si gâtul înțepenesc și rămân înclinate în lateral
01:03 - De ce „curentul”, ca și cauză a torticolisului este un mit
03:00 - Primul lucru pe care îl poți face atunci când îâi înțepenește gâtul și ești acasă

03:44 - Ce putem face dacă suntem la servici și ne înțepenește gâtul

04:90 - Cum poți îmbunătăți metabolismul local și starea de bine cu ajutorul unui prosop

06:05 - Secretul, în exercițiile de mobilitate cu prosopul și greșeala fundamentală pe care o fac cei mai mulți

07:20 - Cele mai simple exerciții de kinetoterapie pe care le putem face în cazuri de torticolis sau gât înțepenit

07:49 - Ce mai bună și mai bună soluție în torticolis este...

Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Kinetoterapie.

Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.

Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...

De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!

**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.

Site: https://restartix.ro/

Facebook:   / restartixcenter  
Instagram:   / restartix  
YouTube:    / restartixofficial  

RestartiX Center
[email protected]
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România

#restartix #fizioterapie #fizioterapieasistataonline #kinetoterapie #gatintepenit #torticolis