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저탄고지 식단, 이로울까? 해로울까? / 범일연세내과 이동형, 이영안과 이영훈

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Описание к видео 저탄고지 식단, 이로울까? 해로울까? / 범일연세내과 이동형, 이영안과 이영훈

대표적인 다이어트 식단인 저탄고지! 과연 우리 몸에 진짜 이로울까요? 저탄고지 식단이란 당과 탄수화물 함량이 낮으면서 좋은 지방을 최대한 많이 함유한 식품을 말하는데요. 어떤 음식이 여기 해당되는지, 또 진짜 다이어트와 건강에 도움이 되는지 오늘 영상에서 알아보세요!

#저탄고지 #다이어트 #건강식단

담당: 정진희, 김싱아 PD

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