Скачать или смотреть ブリッジ・レッグドライブの秘密に迫る！！ | ベンチプレスのバイオメカニクスPart２

多くのパワーリフターに採用されるベンチプレスの競技用フォーム。今回は「ブリッジ」と「レッグドライブ」にフォーカスして機能解剖学的視点から読み解いてゆきます。高い「ブリッジ」も「レッグドライブ」も賛否が分かれる技術ではありますが、私の眼には機能解剖学的な利点に富んだ高度な技術と映ります。この動画では「効率的なブリッジとするための支点の解剖学的指標」「レッグドライブのメカニズム」この２点にフォーカスして競技用フォームを読み解いてゆきます。お楽しみください！
#ベンチプレス #BenchPress #ブリッジ

[ UNINTERUPTED Fitness ]
撮影場所のご提供、モデルのご協力をいただきました。
オーナーの板谷様のご厚意に感謝申し上げます。
世界的な流行を魅せるクロスフィット。
Ufitはその魅力を存分に味わえるBOX（ジム）です。
ファンクショナルトレーニングにご興味をお持ちの方はぜひUfitへ！
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[Barbell Radio]
競技用フォームのモデルにご協力いただきました。
Barbell radioパーソナリティ・パワーリフティング女子52kg級チャンピオン河西香南様、ご協力感謝申し上げます。

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Podcast | https://anchor.fm/barbellradio
Instagram |   / barbellradio  
コラボ動画 | #65 古川容司先生/ ベンチプレスでアーチを作るべき理由：解剖学・バイオメカニックス的視点、日本での運動習慣、高齢者へのトレーニング
URL :    • #65 古川容司先生/ ベンチプレスでアーチを作るべき理由：解剖学・バイオメカニック...  

[オープニング・エンディング映像]
KENTOMAN

[Toyotama Functional Design]
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