にぎる、ひろげる、つまむ！指の体操【まいにち楽々トレーニング】

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皆さんは「巧緻性（こうちせい）」という言葉をご存じですか？
一般的には巧緻性は手や指先の「器用さ」を意味します。
普段何気なく行っている「箸で食事をする」、「洋服のボタンを留める」、「ペットボトルの蓋を開ける」など、これらの動作にも指の力、すなわち「巧緻性」が必要となります。
また、指には触れるものの質感や形状、温度などを感じるための感覚器や脳へつながる神経も多く分布しており、指を動かすことは脳への刺激ともなります。
指の体操を行い、指の力「巧緻性」を維持しましょう。

八王子山王病院　リハビリテーション科
https://hachioji-sannou.or.jp/

※八王子山王病院　リハビリテーション科では患者様のリハビリ、訪問リハビリの他、院内での体操教室や地域コミュニティへの出張体操教室なども行っています。お気軽にご相談下さい。

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