자기전 매일 이렇게 팔을 벌리면 뭉친어깨, 거복목 통증 기적처럼 사라집니다. 만보 걷기 대신 앉아서 '이 운동' 하세요!

Описание к видео 자기전 매일 이렇게 팔을 벌리면 뭉친어깨, 거복목 통증 기적처럼 사라집니다. 만보 걷기 대신 앉아서 '이 운동' 하세요!

온갖 병 유발하는
목, 어깨 통증 초간단 치료법!
이렇게 하시면 흔적도 없이 싹 사라집니다!

📌내용정리
00:00 인트로
00:11 목, 어깨 통증 원인?
01:14 목(승모근)통증 스트레칭
04:40 등 통증 스트레칭
05:52 목(견갑거근) 스트레칭.2
07:22 목통증, 뭉친어깨 스트레칭
09:51 정리 및 마무리

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