AST-Yoga. Alcina. Das höhere Selbst entdecken.

Jeder von uns hat so etwas wie ein höheres Selbst in sich. Eine innere Stimme, einen Kompass der uns einen guten Weg weist. Das höhere Selbst wird oft als weise, gut und freundlich beschrieben. Hier einen guten Kontakt zu kultivieren bereichert das Leben.
Alcina ist eine Zauberin, die auf einer Insel lebt, in der gleichnamigen Oper von Händel. Sie erscheint anfangs als egoistisch, wandelt sich doch zunehmend in eine vom höheren Selbst geleitete Frau. Sie verliert zwar alles, doch findet sie ihr authentisches Selbst.

Praktiziere fortgeschrittenes Yoga und denke gleichzeitig über wichtige Themen des Lebens nach. Lass Dich inspirieren, versenke Dich in einer Geschichte, sammle Erkenntnisse und stärke Deine körperliche Kraft und Beweglichkeit.
Das ist AST-Yoga: Affirmations-Storytelling-Yoga. Eine neue Art Yoga zu praktizieren.

Quellenangaben:
Bilder Intro: Elefant bunt: Gordon Johnson auf Pixabay, auf Pixabay, Elefant Muster: InspiredImages auf Pixabay, Elefant ganz bunt frontal von Gordon Johnson auf Pixabay, Grasrahmen: von Gerd Altmann auf Pixabay, Rahmenteil: OpenClipart-Vectors auf Pixabay, Rahmen Blumen von Prawny auf Pixabay, Rahmen Blumen bunt: von KCADRC auf Pixabay, Bild Palmen: eigene Aufnahme auf Fuerteventura, Extro: Kerze Bild von Myriam Zilles auf Pixabay, Goldrahmen von Oberholster Venita auf Pixabay. Musik: Intro: Canal 3 von Quincas Moreira, You Tube Audia Mediathek, Musik während der Übungen: Musik: caribbean-corporate-99136 by Solbox io from Pixabay, forest-flying-thoughts-9177 by ykaiavu from Pixabay, african-rhythm-africa-groovy-sport-stomping-music-20622 by Yoav Alyagon from Pixabay, Jungle Intrigue - Cooper Cannell, You Tube Audia Mediathek, Musik Entspannung: Mit a href="https://www.frametraxx.de/musik/genre..."Gemafreie Klaviermusik/a: My Love von Frametraxx.

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