Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 의자 하나로 힙업 시키는 루틴

  • 더바디영
  • 2023-12-21
  • 11640
의자 하나로 힙업 시키는 루틴
  • ok logo

Скачать 의자 하나로 힙업 시키는 루틴 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 의자 하나로 힙업 시키는 루틴 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 의자 하나로 힙업 시키는 루틴 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 의자 하나로 힙업 시키는 루틴

손목이 아프신 분들은 엎드리지 않고 의자에서도 힙업 운동할 수 있어요!서서 하는 운동보다 종아리에 힘이 들어갈 일이 없어 종아리 알이 생기거나 굵어질 걱정도 없답니다쿠션이 없는 딱딱한 의자는 꼭 두꺼운 수건이나 방석을 무릎 아래에 깔고 진행해 주세요!한쪽 다리 무릎 꿇고 의자 위로 올라가서 의자 위 다리로 무게를 실어주며 운동해요!등받이를 양손으로 잡아 손잡이처럼 사용해 주세요!
#필라테스 #홈트 #다이어트 #운동하는여자 #운동 #힙업운동 #하체운동

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 🔥엉덩이 폭파 보장🔥힙딥 채우고 힙업 시키자! 누워서 하는 엉덩이 운동 모음집
    🔥엉덩이 폭파 보장🔥힙딥 채우고 힙업 시키자! 누워서 하는 엉덩이 운동 모음집
    2 года назад
  • 상체 순환 올인원 | 굽은등 | 팔뚝 라인 정리 효과 최고 | 등운동 웜업
    상체 순환 올인원 | 굽은등 | 팔뚝 라인 정리 효과 최고 | 등운동 웜업
    1 год назад
  • Растяжка и укрепление бедер | Отжимания на бедрах | Одновременный массаж икр!
    Растяжка и укрепление бедер | Отжимания на бедрах | Одновременный массаж икр!
    1 год назад
  • Почему МНОГОСЛОЙНОСТЬ Делает ОБРАЗ Неряшливым (и Как Это Исправить) | Modern Layering Tricks
    Почему МНОГОСЛОЙНОСТЬ Делает ОБРАЗ Неряшливым (и Как Это Исправить) | Modern Layering Tricks
    16 часов назад
  • 제발 해보세요 힙업 | 힙딥 | 골반 유연성 | 체지방 순삭🔥땀 폭발 주의💦
    제발 해보세요 힙업 | 힙딥 | 골반 유연성 | 체지방 순삭🔥땀 폭발 주의💦
    1 год назад
  • Как восстановить ТБС после падения или ушиба: алгоритм из 6 техник
    Как восстановить ТБС после падения или ушиба: алгоритм из 6 техник
    6 дней назад
  • ⚡️СРОЧНО! ГОТОВЯТ НОВУЮ ПЕНСИОННУЮ РЕФОРМУ? ВСТАЁМ С КОЛЕН!
    ⚡️СРОЧНО! ГОТОВЯТ НОВУЮ ПЕНСИОННУЮ РЕФОРМУ? ВСТАЁМ С КОЛЕН!
    3 дня назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    6 месяцев назад
  • Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз
    Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз
    1 год назад
  • 하루가 가벼워지는 붓기 빼는 전신 순환 모닝 루틴 20분
    하루가 가벼워지는 붓기 빼는 전신 순환 모닝 루틴 20분
    2 года назад
  • Чудодейственная программа упражнений для тазового кровообращения с самым эффективным эффектом
    Чудодейственная программа упражнений для тазового кровообращения с самым эффективным эффектом
    1 год назад
  • 【스트레칭】 힙딥? 처진 엉덩이? 제발 꼭! 보세요. 전부 해결해 드립니다
    【스트레칭】 힙딥? 처진 엉덩이? 제발 꼭! 보세요. 전부 해결해 드립니다
    2 года назад
  • 힙업+코어 강화+ 골반 갱생하는 브릿지 다양한 다리 포지션으로 해보기
    힙업+코어 강화+ 골반 갱생하는 브릿지 다양한 다리 포지션으로 해보기
    2 года назад
  • 90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    1 месяц назад
  • 틀어진 골반 바로 잡는 정말 시원한 골반 교정 스트레칭 | 매일 15분 루틴
    틀어진 골반 바로 잡는 정말 시원한 골반 교정 스트레칭 | 매일 15분 루틴
    2 года назад
  • Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix by Diamond #3
    Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix by Diamond #3
    1 год назад
  • Самая недооценённая идея в науке
    Самая недооценённая идея в науке
    3 дня назад
  • Почему болят передние поверхности бёдер при выполнении упражнений на среднюю ягодичную мышцу? Как...
    Почему болят передние поверхности бёдер при выполнении упражнений на среднюю ягодичную мышцу? Как...
    1 год назад
  • 정체된 하체 순환 뚫기 골반 순환의 정석 개구리 자세 루틴
    정체된 하체 순환 뚫기 골반 순환의 정석 개구리 자세 루틴
    1 год назад
  • Top 50 SHAZAM⛄Лучшая Музыка 2026⛄Зарубежные песни Хиты⛄Популярные Песни Слушать Бесплатно #84
    Top 50 SHAZAM⛄Лучшая Музыка 2026⛄Зарубежные песни Хиты⛄Популярные Песни Слушать Бесплатно #84
    2 месяца назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com