Auto massage abhyanga, comment pratiquer ? avec Alexandra & son invitée Marjolaine

Connais-tu l'Ayurvéda ? la science de l'Inde, et les bienfaits de l'auto massage abhyanga ?

Je reçois aujourd'hui Marjolaine, praticienne en Ayurvéda.
Nous rentrons tout juste de notre retraite Yoga & Ayurvéda que nous avons animé dans la Drôme et c'est avec beaucoup de plaisir que nous avons tourné cette vidéo.

Installe toi confortablement dans ta salle de bain et prépare ton huile !
Et aussi de quoi prendre des notes car tu vas recevoir une mine d'information.

Marjolaine va t'expliquer dans cette vidéo :
les bienfaits de cet auto massage,
quelle huile pour quel dosha,
quand le pratiquer et pour quel déséquilibre.

Tu souhaites connaitre ton dosha ?
Envoi un email à [email protected] et nous te contacterons pour réaliser le test ensemble !

Belle pratique !



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