Kawa zdrowsza od czarnej, usprawni mózg, odtłuści wątrobę, zbije trójglicerydy

Tematem odcinka jest kawa. Właściwości kawy czarnej omówiłem już na kanale wcześniej. Na pytanie, czy kawa jest zdrowa, każdy zna odpowiedź: napój ten ma korzystny wpływ na zdrowie. A kawa zielona? Jak wypada w porównaniu do palonej, czarnej? Czy zielona kawa na odchudzanie jest dobra? Zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Taka kawa okazuje się być zdrowsza niż mała czarna
0:34 | Czym jest zielona kawa, jak powstaje?
1:19 | Różnice: Kawa czarna KONTRA kawa zielona
7:52 | Zielona kawa na odchudzanie?
9:11 | Nadciśnienie tętnicze krwi, podwyższone ciśnienie
10:03 | Cukrzyca typu 2, insulinooporność, podwyższony cukier
11:00 | Podwyższone trójglicerydy we krwi
11:34 | Osłabiony układ odpornościowy
12:10 | Funkcjonowanie mózgu, pamięć i koncentracja
12:35 | Stłuszczenie wątroby, zwłóknienie wątroby
13:25 | Jak stosować zieloną kawę do poprawy zdrowia
14:32 | Przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl

✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.