【デッドリフト】腰を痛めないフォームを作るための5つのストレッチ

Описание к видео 【デッドリフト】腰を痛めないフォームを作るための5つのストレッチ

チャンネル登録よろしくお願いします↓
   / @taro.trainingk  

【デッドリフト】背筋を鍛えても「背中の曲がり」が改善されない理由
   • 【デッドリフト】背筋を鍛えても「腰の曲がり」が改善されない理由【腰痛】  

【デッドリフト】腰を痛める人に共通する「バーの遊びと腰痛の関係」
   • 【デッドリフト】腰を痛める人に共通する「バーの遊びと腰痛の関係」  

【デッドリフト】スモウ?ナロー?骨格から考えるフォームとスタンスの選び方
https://www.health--life.com/entry/20...

【デッドリフト】腰を痛めないための5つのポイントとフォームの作り方
   • 【デッドリフト】腰を痛めないための5つのポイントとフォームの作り方  

【ベンチプレス】手首を立てるから怪我をする!正しいフォームと寝かせる理由
   • 【ベンチプレス】手首を立てるから怪我をする!正しいフォームと寝かせる理由  

ブログ https://www.health--life.com
・骨格から考えるトレーニングフォーム
・ストレッチ、コンディショニング方法
を配信しています。
よければチェックしてみてください。

Twitter
  / health_life_day  
フォローお願いします。

Комментарии

Информация по комментариям в разработке