Sientete BIEN Bailando y Quemando calorías | 20 Minutos | Perfecta para todos los días

¿Buscas una clase para hacer ejercicio todos los días?

Una clase de 20 minutos, perfecta para hacer todos los días, con la que te ejercitaras, te divertirás y perderás muchas calorías.

Beneficios físicos de Bailar:

1. Mejora el sistema cardiovascular
2. Quema de calorías
3. Tonifica y reafirma la musculatura
4. Mejora la flexibilidad y la fuerza
5. Aumenta la coordinación
6. Corrige malas posturas
7. Mejora la imagen

Beneficios para la salud emocional y mental:
1. Mejora la autoestima
2. Adiós al estrés!
3. Mejora la memoria
4. Diversión y felicidad

Una clase completa, con calentamiento y estiramientos. La mejor forma de perder calorías y bajar de peso.

Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀

______________________

¿Conoces el programa para Miembros TOP? Las mejores clases de Fuerza, Fullbody, GAP...te están esperando. Un contenido único con el que conseguiremos nuestro objetivo:

🔴 MIEMBROS TOP - Un nuevo proyecto donde te espero con gran cantidad de contenido ▶    / @entrenaconrosafitness  

______________________

🔴 DESCARGA CALENDARIO GRATUITO ▶ https://www.rosafitness.es/


✅ SUSCRÍBETE ▶ https://bit.ly/RosaFitness

______________________

✅ Rutinas recomendadas

🔥Quemagrasa 👉    • QUEMAGRASA Brutal para Bajar de Peso ...  
🔥Pilates en la Pared empezando desde cero 👉    • Pilates en la Pared empezando desde c...  
🔥 Desafío Asiático Empezando de Cero - Reto 1 👉    • Ejercicios ASIATICOS para Bajar de Pe...  
🔥 Abdominales de Pie 👉    • Los mejores Abdominales de Pie para P...  
🔥 GAP 👉    • Entrenamiento Completo GLUTEO ABDOMEN...  
🔥Salto a la comba desde cero 👉    • QuemaGrasas para perder peso Rapido |...  
______________________

Las mejores productos de PROZIS en ropa deportiva, alimentación saludable, nutrición deportiva...con mi Código conseguirás grandes descuentos ▶ ROSAFITNESS

✅ https://www.prozis.com/dRFj

______________________

SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES

💕 Facebook ▶   / rosafitnesstrainer  

💕 Instagram ▶ https://www.instagram.com/rosafitness...

💕 Tik Tok ▶   / rosafitnesstrainer  


Si has llegado a leer toda la descripción 🥰

#TúPUEDESMáS
#ejerciciosasiaticos
#quemagrasa

Capítulos:
0:00 Introducción
00:30 Calentamiento
02:58 Fase Principal
20:41 Vuelta a la Calma
21:15 Estiramientos