【經典回顧】抬腳好處多，練腿肌、鬆筋、促循環！平常練十指力，媽媽手遠離我！胸悶不一定是心病，常見胸肋軟骨炎！【聚焦2.0】第143集

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#媽媽手 #胸肋軟骨炎 #極簡運動

來賓
骨科名醫 游敬倫院長
聯合醫院心臟內科主任 陳冠宇
博士營養師 吳映蓉

● 聞名遐邇，游醫師強項，解剖方法看中醫穴位。
● 游醫師的『極簡運動療法』我們要當壁虎的尾巴有再生能力。
● 東方養生術，游醫師的內臟運動「能鶴髮童顏」！
● 長壽健康氣功示範！
● 肌少症！老人家摔不得喔！濕毛巾擰不乾，有可能是肌少症喔！
● 最美麗的營養學博士女神，吳映蓉是肌力高手。
● 心臟問題請這樣分辨，肚臍是分界點！
● 游醫師最新對症療法，抗筋骨關節操示範。

年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六20:00首播

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