Скачать или смотреть Чи потрібно рахувати калорії?

У цьому відео Катерина Толстікова пояснює, чи потрібно рахувати калорії, якщо ви хочете схуднути чи досягти якихось цілей, кому ця практика буде доречною, а для кого - це лише марна трата сил та енергії. Все — на основі науки та з практичними рекомендаціями.

Катерина Толстікова — кандидат медичних наук, дієтолог-ендокринолог, лікар загальної практики, фуд-терапевт, спеціаліст в Anti-age харчуванні, молекулярній біохімії та функціональній медицині.
Засновниця Академії здоров‘я Катерини Толстікової, автор книг “Твій храм - здоров‘я”, "Стрес крiзь життя - мiй mood", ʼʼІсторія здоровʼя чоловікаʼʼ особистий лікар-дієтолог професійних спортсменів: Олександра Усика, Ярослава Амосова, Катаріни Завацької та інших. Асистент кафедри біохімії НМУ.

🔗 Рекомендуємо Вам:

Лекція "Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування "
https://drtolstikovahealthacademy.com...

Гайд "Набряки: причини та рішення"
https://drtolstikovahealthacademy.com...

"Чому ви не худнете? Відповіді про маркетинг схуднення, що змінять ваш підхід"
https://drtolstikovahealthacademy.com...

Підписуйся на акаунти Катерини Толстікової:
   / @drtolstikova  
  / dr.tolstikova  
Телеграм-канал https://t.me/drtolstikovahealthacademy
Книги https://www.drtolstikova.com/books

Гайди https://www.drtolstikova.com/guides/
Лекції https://www.drtolstikova.com/lektoriy
Академія https://healthacademy.drtolstikova.com

З питань PR запитів та співпраці пишіть нам на ceo.drtolstikova@gmail.com
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#здоровехарчування #алкоголь #нутриціолог #дієтолог #їжа #профілактика #новийрік