Oma selkä -ohjelma: lihaskuntoharjoittelu 1 – aloita tästä

ukk-instituuttiliikuntaselkäselkäkipuselkävaivatlihaskuntolihasvoimaharjoitusohjelma

Скачать Oma selkä -ohjelma: lihaskuntoharjoittelu 1 – aloita tästä бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Oma selkä -ohjelma: lihaskuntoharjoittelu 1 – aloita tästä или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Oma selkä -ohjelma: lihaskuntoharjoittelu 1 – aloita tästä бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Oma selkä -ohjelma: lihaskuntoharjoittelu 1 – aloita tästä

Liikuntaohjelma selkävaivojen omatoimiseen hallintaan. Liike ja liikkuminen ovat tehokkain keino vähentää selkäkipua, parantaa toimintakykyä ja elämänlaatua. Tutustu UKK-instituutin selkätutkijoiden suunnittelemiin ja tutkimusnäyttöön perustuviin lihaskuntoharjoitusohjelmiin.

Aloita tästä -harjoitus on sopiva valinta lihaskuntoharjoittelun aloittamiseen 4─6 viikkoa akuutin alaselkäkivun alkamisen jälkeen.

Katso koko Oma selkä -ohjelma UKK-instituutin verkkosivuilla järjestöportaalista: https://www.ukkinstituutti.fi/jarjest...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке