徳雄山　建功寺　坐禅～枡野俊明と共に坐る～

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現代社会は大量の情報が押し寄せてきます。また、複雑化した社会、人間関係は、人の心に大きなストレスをもたらしています。このような時代に、心を穏やかに保ち、充実した日々を送る最良の方法として、「坐禅」をご紹介します。約30分、共に坐り自己を見つめ直していただければ幸いです。
※撮影時の自然音が入っておりますので、自身のお部屋の静寂を味わいたい方は、ミュートにて再生してください。



枡野俊明

曹洞宗 徳雄山瑞雲院 建功禅寺 住職
庭園デザイナー
多摩美術大学名誉教授

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