脊椎専門の医師が解説する！腰椎椎間板ヘルニアで　やってはいけないことは？

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#腰椎椎間板ヘルニア 　#やってはいけない
腰椎椎間板ヘルニアと診断されても、飲み薬の治療で8割以上の方の症状は良くなります。内服治療の間に、ヘルニアを悪くしない方法について説明しました。
0:20 腰椎椎間板ヘルニアとは？
1:10 腰椎椎間板ヘルニアで、やってはいけないことは？
5:08 マッケンジー体操は、専門家の指導の下で
6:35 本日のまとめ

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