Joga na dzień dobry || Vinyasa flow

Namaste jogini!

Zapraszam na półgodzinny rozruch z jogą na dzień dobry.
30 minut na rozbudzenie, poruszenie energią w ciele oraz zadbaniem o elastyczność w ciele.

Ta sesja będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania, a wszystko czego potrzebujecie to wygodny strój i chwila dla siebie :)


Jeżeli podoba Wam się praktyka ze mną i chcielibyście więcej to bardzo proszę dajcie mi znać - zostawcie komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Was czymś przydatnym.


Możecie mnie znaleźć na:


IG:   / madalena_yoga  
FB:   / madalenayoga  

Za muzykę przygotowaną specjalnie na potrzeby naszej praktyki odpowiada Botanica - polski Twórca muzyki elektronicznej, którego twórczość możecie wysłuchać tu:

https://sayyestobotanica.bandcamp.com/


Mata na której praktykuję:
https://joyinme.co/kategoria/maty-do-...