【腹筋を割る】美しい腹筋を作るための３分間のストレッチ【 Riefit 】

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今回は綺麗な腹筋を作るためのストレッチをご紹介します！！
腹筋を綺麗に割ってくびれを作りたい、浮き輪肉を解消したい方にぜひやっていただきたいメニューです！
短いですが効果がある内容となっていますので、
ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください🔥

▼Profileのご紹介
Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。

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