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뻐근한 등을 시원하게 등 마사지 요가 ㅣ 통증 완화 요가

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Описание к видео 뻐근한 등을 시원하게 등 마사지 요가 ㅣ 통증 완화 요가

앉아있는 시간이 긴 우리들
그리고 컴퓨터보고, 핸드폰을 자주 사용하느라 등이 항상 뻐근하기 쉽지요.

오늘은 등과 어깨를 개운하게 풀어내고, 마치 1+1 처럼 다리도 순환시키는 요가입니다.
셀프로 마사지하듯 등 뒤를 개운하게:)

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