Скачать или смотреть 目標設定の正しいやり方｜モチベに頼らず継続する方法

00:00 行動できない原因は目標の立て方
03:10 続かない計画の落とし穴
06:30 行動できる人の土台は実験マインド
08:45 逆算してゴールを小さくする
13:00 行動は3つに絞り月1で修正する

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ノートで自分らしい生き方を叶える
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齋藤まどか＠ノートで自分らしい生き方を叶えるコーチ

新卒で一部上場の大手企業に入社。希望しない転勤や男性社会・体育会系特有の雰囲気、ロールモデル不在など女性特有の働き方に悩む日々。
「もっと自分らしい生き方があずはず」と2019年から複数の講座やスキル習得スクールに通い、ライターや起業家アシスタント・コーチとして副業に挑戦。副業のみで月収20万円を達成したことをきかっけに、2022年春に退職しコーチとして独立。

現在は「自分の選択に自信を持てる女性を増やす」ことをミッションに活動中。
SNS発信、セルフコーチング講座、オンラインコミュニティ主催、セミナー業を通じて、
女性の自己実現の支援に注力している。サポートした女性は延べ500名以上。