Скачать или смотреть 頭パンパンを手放すタスク管理方法｜忙しい女性がラクになるシンプル習慣

00:00〜頭がパンパンになる原因は脳の使い方
02:00〜タスク管理の大前提：覚えない・未完了を残さない
04:00〜私が実践している3つのタスク管理方法
08:30〜買い物・締切・予定を迷わず管理するコツ
13:50〜頭を空けると集中力と余裕が戻る理由
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齋藤まどか＠ノートで自分らしい生き方を叶えるコーチ

新卒で一部上場の大手企業に入社。希望しない転勤や男性社会・体育会系特有の雰囲気、ロールモデル不在など女性特有の働き方に悩む日々。
「もっと自分らしい生き方があずはず」と2019年から複数の講座やスキル習得スクールに通い、ライターや起業家アシスタント・コーチとして副業に挑戦。副業のみで月収20万円を達成したことをきかっけに、2022年春に退職しコーチとして独立。

現在は「自分の選択に自信を持てる女性を増やす」ことをミッションに活動中。
SNS発信、セルフコーチング講座、オンラインコミュニティ主催、セミナー業を通じて、
女性の自己実現の支援に注力している。サポートした女性は延べ500名以上。