NUTRICIÓN INTEGRATIVA con la Dra. Isabel Belaustegui

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0:00 Introducción
5:10 Alimentación Ejercicio físico Descanso
10:07 Alimentos integrales y ecológicos. - De la zona y la temporada. - Combinación equilibrada.
15:50 Nutrición para la salud ¡Atrévete a cambiar!
18:55 Sobrepeso y obesidad. - Sobrecarga del páncreas: resistencia a la insulina, diabetes. - Inflamación crónica, - Crecimiento celular (por IGF-1).
21:07 Intolerancia a la lactosa - Intolerancia a las proteinas de la leche. - Alto contenido en grasas saturadas - Desequilibrio mineral. Descalcificación - Hormonas, IGF-1 - Productos quimicos.
32:14 Pensamientos Emociones Nutrición emocional
34:58 Relaciones sociales Valores Creencias
41:24 Alimentos recomendados para personas con colon irritable y estreñimiento crónico
42:31 Dieta recomendada para pacientes con síndrome de fatiga crónica y fibromialgia


Quieres sentirte más sano, más fuerte, pensar con mayor claridad e incluso verte más atractivo/a?

La Nutrición Integrativa va encaminada a regular el organismo de manera íntegra y definitiva. ¿Cómo? Equilibrando el metabolismo, potenciando las funciones innatas de depuración y eliminación de residuos, ayudando al sistema inmune en la prevención de enfermedades y aportando los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de todos los órganos. Y todo ello teniendo en cuenta la particularidad de cada uno, su individualidad.

En este seminario haremos un recorrido por los temas fundamentales de la Nutrición que afectan a nuestra salud y nuestro bienestar, como si dibujáramos el mapa de ruta para mejorar la calidad de nuestra vida a través de la alimentación.

Dra. Isabel Belaustegui Trias
Es médico especialista en Anatomía Patológica, experta en Nutrición y máster en Terapia Neural. Le gusta decir que es una “médico del siglo XXI” porque ha adaptado el ejercicio de su profesión al nuevo paradigma: a una Medicina más amplia, surgida de la necesidad de ofrecer una mejor asistencia sanitaria. En la actualidad, se dedica a la divulgación de esta nueva Medicina impartiendo conferencias y escribiendo en el blog www.hatakama.com
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