kilo verme dosyası | 50 kilo verirken spor rutinim 🚶🏻‍♀️

🔸 kilo verirken hangi sporları yaptım?
🔸 başlangıçtan beri spor yaptım mı?
🔸 her gün yürüyüş yapıyor muyum?
🔸 ne kadar süre spor yapıyorum?
🔸 pilates yaparak mı kilo verdim?
🔸 koşarak mı kilo verdim?
🔸 her gün yürüyüş yapıyor muyum?

Yukarıda bulunan sorulara cevap olarak tüm kilo verme sürecimde oldukça önemli bir yol oynayan hareket konusunu size uzun uzun anlatmak istedim. Diyet sürecime başladığımda hayatıma dahil olmayan hareket şu anda vazgeçilmez rutinlerimden birisi haline geldi.

Tüm kilo verme süreçlerinin kişiye özel olarak değişkenlik gösterebileceğini ve sabırlı olmak gerektiğini unutmayın. 🌺

Serinin devamı için takipte kalın ♥️

- aslı

ilginizi çekebilecek diğer videolar

💭 neden kilo vermeye karar verdim?
https://bit.ly/3CjjglR

💭 nasıl 50 kilo verdim?
https://bit.ly/3QEwqxK

💭 eski aslı, eski vloglar
https://bit.ly/3AnggUo

💭 güncel vloglar
https://bit.ly/3wdeCSL


takipte kalalım!

⭐️ instagram @asli.kivanc |   / asli.kivanc  
⭐️ tiktok @aslikivanc |   / aslikivanc  
⭐️ linkedIn @aslı-kivanc |   / aslı-kivanc