kilo verme dosyası | nasıl 50 kilo verdim?

🔸 nasıl kilo vermedim?
🔸 nasıl kilo verdim?
🔸 kaç kilo verdim?
🔸 hangi uzman diyetisyen ile çalıştım?
🔸 ne kadar sürede kilo verdim?
🔸 beslenme sürecim nasıldı?
🔸 en zorlandığım beslenme düzeni ne oldu?
🔸 kaçamaklar / off günler
🔸 en sevdiğim yemekler / detokslar?
🔸 kilo vermem takılınca neler yaptım?
🔸 kilo koruma sürecine minik bir giriş
🔸 kilo verme sürecinde aldığım yorumlar ve tepkiler özelinde düşüncelerim?

Yukarıda bulunan sorulara cevap olarak tüm kilo verme sürecimi anlattığım video şimdi sizlerle. Videoyu izlerken/dinlerken gözlemleyebileceğiniz gibi bu süreç oldukça zorlu ve inişlerle çıkışlarla dolu bir süreç oldu. Olabildiğince sosyal medya üzerinden aldığım tüm ortak soruları kısa ve öz bir şekilde yanıtlamaya çalıştım. Bu sürecin kişiye özel olarak değişkenlik gösterebileceğini ve sabırlı olmak gerektiğini unutmayın. 🌺

Serinin devamı için takipte kalın ♥️

aslı

takipte kalalım!

🔹 instagram @asli.kivanc |   / asli.kivanc  
🔹 tiktok @aslikivanc
🔹 linkedIn @aslı-kivanc