CONFRONTO TRA SEMI OLEOSI: SEMI DI ZUCCA, GIRASOLE, CHIA, LINO E SESAMO.

CONFRONTO TRA SEMI OLEOSI: SEMI DI ZUCCA, GIRASOLE, CHIA, LINO E SESAMO.
#SemiOleosi #AlimentazioneSana #Benessere #CucinaCreativa #SaluteNaturale #Lino #Zucca #Chia #Sesamo #girasole
👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO
🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA
📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060
📞 Tel. 392 2474124
📧 Email: [email protected]
🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/
📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/confro...
🎙️ PODCAST: https://spotifycreators-web.app.link/...

INDICE
00:05 INFO
00:26 ANALISI DEI BENEFICI NUTRIZIONALI E DEL LORO USO IN CUCINA.
01:00 SEMI DI ZUCCA: PROTEINE E ZINCO PER LA SALUTE
01:53 SEMI DI GIRASOLE: ENERGIA E VITAMINA E
02:27 SEMI DI CHIA: PICCOLI GRANDI SUPERFOOD
03:27 SEMI DI LINO: OMEGA-3 E SALUTE INTESTINALE
04:21 SEMI DI SESAMO: CALCIO E FITONUTRIENTI
05:08 CONFRONTO NUTRIZIONALE
06:21 CONSIGLI PER L’USO QUOTIDIANO
07:01 CONCLUSIONE