老是喜歡跟別人比較？擺脫自卑從接納自己開始！| 自我關懷3

Описание к видео 老是喜歡跟別人比較？擺脫自卑從接納自己開始！| 自我關懷3

00:00-01:34 前言
01:34-05:09 竞争的战场
05:09-08:01 现实vs理想
08:01-10:39 接纳自己
10:39-13:26 自我关怀练习2
#自我關懷 #愛自己 #自卑 #安大雄 #自信心 #自我關懷的力量 #讀書心得
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