Běh a tepová frekvence – Jak začít s během a jak nám může pomoci hlídání tepu?

Описание к видео Běh a tepová frekvence – Jak začít s během a jak nám může pomoci hlídání tepu?

NÁŠ E-SHOP
https://www.hodinky-365.cz/

Jak souvisí tepová frekvence s během a proč je důležité si ji hlídat? Na tyto otázky se pokusíme odpovědět v tomto videu.

NÁŠ MAGAZÍN
Článek o tepové frekvenci:
https://www.hodinky-365.cz/blog/optic...

NÁŠ YOUTUBE
Hrudní pásy:    • Hrudní pásy – Jak fungují a v čem jso...  

0:00 - Intro
0:28 - Aerobní a anaerobní trénink
1:16 - Zóny tepové frekvence
4:01 - Jak začít, i když tepovka jde nahoru?
5:15 - Proč je tepová frekvence v začátcích tak důležitá?
6:22 - Outro

BUĎTE S NÁMI V KONTAKTU
  / hodinky365smart  

A nezapomeňte – Ten správný čas je teď!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке