Technika behu - 5 tipov pre začiatočníkov

Описание к видео Technika behu - 5 tipov pre začiatočníkov

Ako na správnu techniku behu? Pozrime sa na 5 tipov pre dosiahnutie lepšej bežeckej techniky.

Výbavu pre outdoor nájdete v MTHIKER shope: https://www.mthiker.sk/shop/outdoor

Videá spomenuté vo videu:
Ako začať s behom? 10 tipov pre začínajúcich bežcov: https://bit.ly/3UMLKLz
Ako si vybrať bežeckú obuv? 7 krokov k správnemu výberu: https://bit.ly/3xRnYEA

Úvod (00:00)
Postavenie tela (00:44)
Práca paží (01:20)
Bežecký krok (01:55
Došľap (02:52)
Dýchanie (05:57)
Zhrnutie (07:05)

Podpor nás nákupom
https://www.mthiker.sk/shop/outdoor

Podpor nás odberom
   / mthikersk  

Sleduj nás
  / mthiker_sk  
  / mthiker.sk  

Hudba
https://artlist.io

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео