Средняя ягодичная мышца Укрепляющие упражнения, тренировки

Описание к видео Средняя ягодичная мышца Укрепляющие упражнения, тренировки

В данном видеоролике я расскажу, как укрепить среднюю ягодичную мышцу с помощью несложных гимнастических упражнений.

📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📎Содержание:
00:00 - Вступление
01:24 - Упражнение №1
02:02 - Упражнение №2
02:41 - Упражнение №3
03:27 - Упражнение №4
04:12 - Упражнение №5
04:55 - Упражнение №6
05:25 - Упражнение №7
06:11 - Упражнение №8
07:02 - Упражнение №9
07:34 - Когда и как выполнять упражнения?

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео