"หมอตังค์" ชวนเลือก "นมทางเลือก" แบบไหนเหมาะกับใครบ้าง ? | รู้เท่ารู้ทัน

ปัจจุบันนอกจากผลิตภัณฑ์นมวัวพร้อมดื่มแล้ว เรายังมี “นมทางเลือก” ที่ผลิตจากสัตว์หรือพืช เพื่อเป็นทางเลือกอีกหลายชนิด นอกจากนมถั่วเหลืองที่เราคุ้นเคยแล้ว ยังมีนมจากถั่วชนิดอื่น ๆ ข้าว มะพร้าว รวมถึงนมแพะที่เป็นทางเลือกสำหรับการดื่มนม รวมไปถึงนมปราศจากแลคโตส สำหรับคนที่แพ้น้ำตาลแลคโตสที่อยู่ในนมวัวอีกด้วย แต่คำถามที่ตามมาคือ คุณค่าทางโภชนาการที่เราได้จากนมทางเลือกเหล่านี้ จะมีปริมาณมากน้อยแค่ไหน และเหมาะสมกับใครบ้าง

ติดตามชมรายการ "รู้เท่ารู้ทัน" วันศุกร์ที่ 17 มิถุนายน 2565 เวลา 17.00 - 17.25 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง http://www.thaipbs.or.th/Rutan

ติดตาม "หมอตังค์" ‪@tangmakkaporn‬ ได้ที่
Facebook   / tangmakkaporn  
Ig :   / makkaporn  
Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZS4Y8dPY/

#รู้เท่ารู้ทัน #หมอตังค์ #นมถั่วเหลือง #นมแพะ #น้ำนมข้าว #นมมะพร้าว #แลคโคสฟรี ‪@Pioforlife‬
-------------------------------------------------------

กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : http://thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBS
Twitter :   / thaipbs  
Instagram :   / thaipbs  
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok :   / thaipbs  
YouTube :    / thaipbs