Jak czuć spokój i siłę, gdy źle dzieje się? Racjonalna Terapia Zachowania

Описание к видео Jak czuć spokój i siłę, gdy źle dzieje się? Racjonalna Terapia Zachowania

Przeżywam ostatnią serię niefortunnych zdarzeń. Jeszcze kilka miesięcy temu byłabym w dużym stresie, kilka lat temu byłabym totalnym kłębkiem nerwów. Dziś zachowuję stoicki spokój. Pomaga mi w tym tzw. Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) Maxie'go C.Maultsby'ego. W filmie przedstawiam kilka rad z nią związanych, polecam zastosowanie!

Wcześniej trochę o tym mówiłam w filmie o technice samopomocy emocjonalnej: teście spostrzeżeń kamerą tutaj:    • Technika samopomocy emocjonalnej, któ...  

książka "Racjonalna Technika Zachowania" Maxie'go C.Maultsby https://www.medicon.pl/racjonalna-ter...

📍SUBSKRYBUJ mój kanał:    / nishkamovie  
📍 instagram:   / nishka_movie  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео