1 стакан овсянки и 2 яблока! Полезный десерт для всех, кто заботится о своем здоровье.

1 стакан овсянки и 2 яблока! Полезный десерт для всех, кто заботится о своем здоровье!

В воздухе витает аромат корицы, ванили и печеных яблок.
Каждый кусочек этого десерта – симфония вкуса и текстуры: кислинка яблок гармонично сочетается со сладостью овсянки и нежной мякотью яблок.
Этот десерт не только вкусен, но и полезен. Овсянка богата клетчаткой, а яблоки богаты витаминами.
Это настоящий праздник вкуса, который подарит вам незабываемые впечатления!

Рецепт и ингредиенты:
Рецепт 1
00:00 Яблочный чай.
00:05 Вода 30 мл.
00:22 Овсянка 1 стакан.
00:45 Добавляем заваренный чай.
01:01 Добавьте 100 мл воды.
01:20 2 красных яблока.
02:49 Ванилин.
02:56 Яичный белок 3 ст.
03:48 Корица.
03:53 В духовке/180°С/360°С/40 минут.
03:55 Подождите 30 минут.

04:02 Рецепт 2.
2 яблока.
Вода 30 мл.
Приготовьте яблочное пюре.
Овсянка 1 стакан.
Орехи 50 г.
Ванилин.
Масло авокадо.
В духовке 200°C/400°F/30 минут.

07:02 Рецепт 3.
Овсянка 1 стакан.
2 банана.
1 яйцо.
Теплая вода 158 мл.
Ваниль.
Черная смородина (замороженная) 150 гр.
масло для жарки.
Обжарить под крышкой с обеих сторон на медленном огне до готовности.

09:07 Рецепт 4.
Овсянка 1 стакан.
Грецкие орехи 1 стакан.
1 банан.
Цедра 1 лимона.
Шафран.
Ванилин.
Сливочное масло 1 ст.
Черника замороженная 2,5 стакана.
В духовке 180°С/360°С/40 мин.

12:14 Рецепт 5.
130 г овсяных хлопьев.
240 мл горячей воды.
Дайте настояться 5 минут.
2 яичных белка.
20 г стевии.
1 чайная ложка ванильного экстракта.
50 г масла авокадо.
Разрыхлитель ¼ ч. л.
Уксус 2 ч. л.
1 яблоко.
80 г черники.
Масло авокадо.
В духовке /50 минут/180С/360F/.
Дайте пирогу полностью остыть.

Приятного аппетита!

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Колье + рецепт сохранятся на вашем сайте!
👍 Оцените видео! 👍 - это приятно и важно для развития канала!
НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам не сложно, а мне будет очень приятно!
Подпишитесь    / @wiemanalle  
Уже подписались? ▶ Включите рингтон 🔔, чтобы узнавать о новых видео.
быть информированным!