夏天一日徒步登山,该准备哪些装备? / What to Pack for a Day Hike

大人的登山包，很多人知道，但是你知道有小朋友你该准备什么吗？我介绍的是适用科罗拉多的。如果你是去沙漠徒步或者很热的地方或着雨水更多的地方，会有一点不一样。

当然吃的是随时有变动，我们没放视频里！

首先声明，这个视频很长，15分钟，因为人命关天的事必须说清楚，不能快进。 不需要准备登山包的朋友们就看前 48 秒，保证好玩，也知道为什么我要做这个视频。

当小熊猫还很小时，是背包背他。 这背包是科罗拉多背娃的州包。夏天出去看满山都是用这包背娃的 – Osprey POCO® PLUS。 https://www.osprey.com/us/en/product/...

三岁开始自己背包，主要是自己背几口水和几颗精神食粮 – 糖！Ospray MOKI 1.5 https://www.osprey.com/us/en/product/...

七岁时开始嫌 Moki 包粘着背太热，叽歪得厉害，给换了个女士小号的包。这个包有 Internal Frame, 背不贴着背，透气非常好。小朋友很喜欢。 Ospray HIKELITE 26 https://www.osprey.com/us/en/product/...

现在小熊猫背包里一般会装
1. 头灯
2. 口罩
3. 口罩调节器 （闺蜜设计的，小朋友自己动手用 Perler Beads做。好玩还实用。Wearing mask in style!）
4. 防晒唇膏
5. 1升的水袋会几乎装满。 如果不够，喝爸爸妈妈的。 我们会给他多背一份。
6. 一双特别轻，而且穿起来走路好走的 Crocs。男生是一见到水就要跳进去，不管有多冷。
7. Emergency Blanket (每个背包必备！！！2020夏天科州还特别热，我们同行的小朋友没背够衣服，这都用上两次。)
8. 手套。 科州早上开始徒步时一般会比较冷，还有下雨时也会冷，手套一直需要。
9. 薄的Baselayer 一套。如果冷，可以套上可以保暖。如果玩水把衣服全弄湿了，这薄的 baselayer也可以当换的衣服，也不会太热。
10. 小内内
11. 换的袜子
12. 小毛巾。玩了水，上岸需要擦干。
13. 精神食粮 – 糖
14. 我一般还给他准备条短裤。如果换衣服，有时太热而且没什么蚊子时，会让他换上短裤。
15. 背包自带的背包防雨罩
16. 墨镜

妈妈或者爸爸的背包里面有
1. Emergency Blanket 1 个
2. 一把大点的，锋利的刀。以防碰上山狮，尽管我还没在道上见过。现在是防恶人。
3. 瑞士军刀一把
4. 面巾纸
5. 擦手的湿纸巾
6. 备用的能量糖
7. 备用的能量棒
8. 非常尖的镊子/tweezer。这就是吃过亏才知道。 小朋友出去见树就要爬；见根木头想抗回家；一不小心，pia-da 摔一跤，总是会把整个公园唯一的一颗仙人掌找到。10次出门，八次手上扎几个刺。
9. 最基本的急救包，包括邦迪、止痛药、纱布、酒精擦纸、一般还会有消毒Neosporin。
10. 头灯
11. 火柴或者打火机
12. 儿子的多的一件薄的外套。早上徒步和下暴雨或者冰雹时可以套雨衣下。
13. 儿子的雨衣雨裤
14. 自己的雨衣雨裤
15. 水袋，最少两升水，一般会背三升。
16. 小包装的 Duck Tape - 万能神器。
17. 小袋的防晒霜
18. 防晒唇膏
19. 套脚的塑料袋（如果鞋子弄得太湿，换上备用袜子后，把塑料袋套上，再穿鞋子。）
20. 备用登山用的袜子 （最好是羊毛的，化纤的也可以，千万不能用全棉的！）
21. 备用给手机充电的电池和连接线
22. 大相机，有时还背着轻便的三脚架
23. 一到两根绳子（或者旧鞋带）
24. Trail GPS
25. 一次性手套，手术的那种最好。 （如果碰到下暴雨，这个套自己手套外面，防水还可以保温。上步道起点的小厕所，开门关门用，特别是疫情期间。）
26. 包上挂几个carabineers
27. 登山杖
28. 保暖内衣或者薄点的外套
29. 背包的雨套
30. 墨镜
31. 一小罐 Deep Woods Off。科州很多地方蚊子多哦。

如果你说我只能背一样东西，那就是水！
如果说只能背两样，那就是水和 Emergency Blanket
如果是三样，那就是 水 + Emergency Blanket + 午饭