هل إختلاف التغذية سبب تنوع آداء الملاكمين 🤔

● حلقة مهمة لزياده الوعي لديك باختلاف وتنوع التغذية عبر القارات وارتباطها وانعكاسها على مستوى الملاكمين حول العالم
لماذا السوفيتين مشهورين بالقوه والآسيوين مشهورين بالسرعه والعرب والافارقه يشتهرون بالتحمل
سنناقش أيضا الفرق بين الحاضر والماضي فى مستوى الغذاء والفوائد التى يحتويها كل نوع من الطعام
حلقة مهمه وسترشدك إلى الإنتباه جيدا لما تأكل

● المصادر :

https://www.tandfonline.com/doi/full/....

https://www.elmesondepepe.com/traditi...

https://www.smithsonianmag.com/arts-c...

https://www.healthline.com/nutrition/....

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....

https://en.wikipedia.org/wiki/Horse_meat

https://ostrichaustralia.com.au/can-y....

https://www.markys.com/blog/six-surpr....

https://www.health.com/spicy-foods-be....

https://www.foodandwine.com/recipes/i...

https://iamafoodblog.com/a-breakdown-...

https://www.healthline.com/nutrition/....

https://www.reidhealth.org/blog/carbo...

https://www.betterhealth.vic.gov.au/h....

https://www.helpguide.org/harvard/vit...

https://en.wikipedia.org/wiki/Algeria...

https://www.rockyroadtravel.com/top-5...
● للإشتراك في قناتي:
https://bit.ly/3ArNAK2
Follow me ⬇️
Instagram:
https://bit.ly/3vmhuz2
Facebook:
https://bit.ly/3P91vZS
Tiktok:
https://bit.ly/3PcJmdH

مرحباً ، معكم  الملاكم الأولمبي رامي حلمي الذى فاز بالكثير من الميداليات الدولية من بطولاته حول العالم
بالإضافة إلى كونه بطل ألعاب البحر الأبيض المتوسط
​​وبطولة كأس الامم الأفريقية
وبطولة كأس العرب وبطولة مصر .
هدفي هو إلهام و دعم محبي الملاكمة ومساعدتهم من خلال تعليمهم تقنيات الملاكمة وكيفية التدريب  بعقلية متطوره ،
وكذلك نشر الوعى بكيفيه تأثير الملاكمة على حياتهم بشكل إيجابي .
Hello, this is Ramy Helmy an Olympic boxer who won plenty of international medals from his championships all over the world in addition to being the Champion of Mediterranean games, African Cup tournament, Arab cup tournament and Egypt championship.
My goal is to inspire and help boxing lovers by teaching them the boxing techniques and how to be with an advanced mentality,  also to spread awareness of how boxing can affect there lives positively.
------------------------------
#boxing #boxingcoach #boxingtraining  #ملاكمه 
w.b / Omar Mohamed