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【ロータックル】低いタックルの練習のコツは？膝から姿勢を素早く落とそう

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Описание к видео 【ロータックル】低いタックルの練習のコツは？膝から姿勢を素早く落とそう

低い姿勢でのロータックルを行いました！

「タックルは低く行け！」とはよく言われますが、具体的にどう低くなればよいのか迷うと思います。

よくあるのは、低くなろうとして頭が下がってしまうケースですが、それでは危険なタックルにつながってしまいます。

なので、「膝から姿勢を素早く落とす」動作がまず大事となります。
これができないと、そもそも瞬間的に低い姿勢でタックルする事が難しいので。
（最初から低い姿勢だと、当たる方もそれに合わせられるので、タックル直前に低くなる事が大事です）

その上で、パワーフットと目線を前にする事で、低い姿勢でも強く安全にタックルを行う事ができます。

こうやって手順を踏んで試してもらう事で、選手も理解がしやすいと思います😄

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#ラグビー　#タックル　#ロータックル

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