Скачать или смотреть Core Strength for Injury Prevention

Core Strength for Injury Prevention

Скачать Core Strength for Injury Prevention бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Core Strength for Injury Prevention или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Core Strength for Injury Prevention бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Core Strength for Injury Prevention

In this class, we focus on functional core strength that stabilizes the spine and reduces common overuse injuries in rowers.
The class includes yoga-based strength and mobility exercises targeting:
• Deep core stabilizers for efficient power transfer
• Obliques to protect the ribs
• Hip and pelvic stability to reduce low back strain and injury
• Breath control coordinated with core engagement for powerful and efficient strokes
• Relaxation and tension releasing poses to remind the body it can be strong and stable but doesn't have to stay tense

Комментарии

Информация по комментариям в разработке