Скачать или смотреть 【怒り激減】もうイライラしない！ 怒らない脳：ちょっとした習慣で怒ることは無くなります【要約・解説】12分で解説

銀の盾（登録者数10万人）をGETして、親と自分を安心させられるよう頑張ります。 ●もくじ
① なぜ人は怒るのか？ 1:12
・怒りは本能 1:39
・怒ったときの脳 2:32
・前頭葉をコントロールするのは難しくない 3:27
② キレそうになったときの対処法3選 3:52
・怒りのピークは10秒 3:59
・軽く体を動かす 5:11
・笑顔になる 5:52
・イラッときたらこうしよう！ 6:52
③ 怒らない脳を作る習慣3選 7:13
・キレイな言葉を使う 7:41
・いいところを見つける 9:06
・ボーッとする 10:05
まとめ 11:16
神の一文 11:58
おまけ 12:19

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●TKのプロフィール
・生年月日：1992年11月
・経歴：法政大学・経済学部卒業
・趣味：読書、競馬、投資、漫画
・性格：メンタル超弱
・保有資格：FP3級、簿記2級、危険物取扱者乙4、TOEIC785点

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