Ein Tag voller cozy Herbstrezepte 🍄🥕 Gesund, bunt, lecker!

#herbst #rezept

Ein ganzer Tag voller gemütlicher, gesunder und vor allem leckerer Rezepte für den Herbst!

Hier kommen die Rezepte:

Erdnussbutter Granola 🥜 (Angaben in Cups/Tassen):
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3C Haferflocken
1/2C Kürbis und Sonnenblumenkerne
1 C Walnüsse
1/2 C Kokoschips
1/2 C Rosinen oder Cranberries
1EL Zimt
1 Prise Salz
1/2 C Öl, Ahornsirup und Erdnussbutter

Quinoa - Süßkartoffel Bowl 🥗
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Süßkartoffel
Quinoa
Spinat
Walnüsse
Apfel
Ahornsirup, Senf, Öl, Salz + Pfeffer

Pumpkin Spice Sirup ☕
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1 C Zucker
1 C Wasser
Zimtstangen
Pumkin Spice Gewürz ( 1TL Nelken, 1TL Ingwer, 2TL Muskat, 1TL Zimt)
4 EL Kürbispüree

Tomate Tortellini Suppe 🥫
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1 Zwiebel
1 Suppengrün (ohne Möhre)
3 Knoblauchzähen
Butter + Olivenöl
1/2 C Weißwein
fein gehackte Tomaten
4 C Gemüsebrühe
1 Parmesanende
1 Tüte Tortellini
1 C Schlagsahne
Hühnchen
Spinat oder Grünkohl


MUSIK:
Blue Dream - Cheel - Youtube Audio Library
Evening Fall Harp - Youtube Audio Library
Ice & Fire - King Canyon - Youtube Audio Library
A Night Alone - Track Tribe - Youtube Audio Library

Free Music for Videos 👉 Music by Brooks - 22 wonders - https://thmatc.co/?l=772874F1