YOGA PARA SURF 🌊Mejora tu surf con yoga 30 min

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Mejora tu surf con estos ejercicios de yoga para mejorar tus habilidades de surf.
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-Os aliviará dolor y tensión en el cuello
-Fortalecer hombros, brazos y piernas y core
-Abrir caderas y hacerlas más flexibles
-Entrenar el equilibrio
-Mejorar la concentración
Espero que os guste, Namaste!

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