รวมเมนู Keto💪🍳หุ่นเปลี่ยนใน 30 วัน !

รวมเมนู Keto💪🍳
หุ่นเปลี่ยนใน 30 วัน !

การกิน KETO + IF
(ฉบับคนขี้เกียจ ออกกำลังกาย)
หนึ่งเดือน น้ำหนักลดไป 5 กิโลฯ

Keto diet คืออะไร ?

ที่มาข้อมูล : กิน “คีโต” อย่างเข้าใจ ลดน้ำหนักได้ สุขภาพดี
https://www.chula.ac.th/highlight/67885/


⛔️การกิน Keto มีทั้งข้อดี - ข้อเสีย
เพื่อนๆ ควรศึกษาข้อมูลก่อนทานให้ดี
และถูกต้องตามหลักโภชนาการ ⛔️
และไม่ควรทานต่อเนื่องนานเกิน 1-2 เดือน ⚠️⚠️

เพราะหากเกิน อาจกลายเป็นผลเสียต่อสุขภาพได้
เนื่องจากมีไขมันเลว LDL สะสมในร่างกายมากเกินไป
ซึ่งถือว่าเป็นอันตรายต่อร่างกาย !!


❤️คลิปรีวิว เหตุผลการกิน Keto + IF
และค่าใช้จ่ายทั้งหมดในการกิน Keto
   • กิน KETO + IF (ฉบับคนขี้เกียจ💪🏋‍♀️) 1...  


Traveller Me
________________________________

Link 📍สำหรับคนที่อยู่ออสเตรเลีย 🇦🇺

✅โอนเงินกลับไทยง่ายๆ ด้วย Wise (Money Transfer)
https://wise.com/invite/ahpc/sujitrap26

✅ โปรตีน Musashi เพื่อเสริมสร้างสุขภาพร่างกาย💪
https://r.infl.co/VkKM_luQ6k

✅ซื้อสินค้าออนไลน์ง่ายๆ ด้วยแอป Temu 👠
https://temu.to/m/uv1msz7axb1

✅รับโบนัสเงินคืน Cashback 10% จาก Shopback💰
https://app.shopback.com/xJxifjjwKJb
(Referral code : u1Bxfi)

_________________________________
Link 📍สำหรับคนที่อยู่ไทย  🇹🇭
(พิกัด ...Shoppee)

💝Shoppee Affiliate
https://s.shopee.co.th/2Avu7IMZtd

✅ น้ำตาลหล่อฮั๋งก้วย
https://s.shopee.co.th/8KWb3Ve3ct
✅ ไซรัปหญ้าหวาน (น้ำตาล 0%)
https://s.shopee.co.th/7paKSf4sgQ
https://s.shopee.co.th/5ppG58D7b4
✅ Kumbucha
https://s.shopee.co.th/3fklV4sfWx
✅ Phyllium husk
https://s.shopee.co.th/8zmHr2YrZE
✅เมล็ดเจีย Chia seed
https://s.shopee.co.th/A9yFFNKh2y
https://s.shopee.co.th/qQa8FtPtL
https://s.shopee.co.th/7AKdfuzYwt
https://s.shopee.co.th/6V4wsi6EZG
https://s.shopee.co.th/7Ke3s6xM9J
✅ น้ำจิ้มซีฟู้ด /น้ำจิ้มสุกี้ KETO /แกงส้ม
https://s.shopee.co.th/AUb5cqQRwk
https://s.shopee.co.th/4pwisWj7L3
https://s.shopee.co.th/2LFNu52KsU
https://s.shopee.co.th/2VYo6TqThy
✅ ลูกชิ้น KETO
https://s.shopee.co.th/2LFNtxrxqe
✅น้ำสลัด KETO
https://s.shopee.co.th/2VYo6KGNXc
✅ผงน้ำซุปปรุง รสไก่ KETO
https://s.shopee.co.th/1LMqiHivrO
✅ข้าวดอกกะหล่ำ KETO
https://s.shopee.co.th/6AS6TGxAWI
✅เกลือหิมาลัย
https://s.shopee.co.th/3q4Bh30Aoi
_________________________________

#กินคีโต #ketodiet #keto #ketolifestyle #ketoflu #ketoweightloss #ketosis #ketomeals #ketogenic #ketogenicdiet #ketogenicliving #ketorecipes #ketocooking #ifs #fasting #if16/8 #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักปลอดภัย #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #ลดสัดส่วน #ลดขาเบียด #ลดน้ำหนักเร่งด่วน #ลดพุง #ลดน้ำตาลในเลือด #ลดน้ำตาล #กินเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #กินเพื่อสุขภาพ #กินดีอยู่ดี #สุขภาพดี #กินโปรตีน #eatingchallenge #eathealthy #eatclean #eatingfood #protein #fiber #foodlover #weightloss #weightlossjourney #weight #weightlosstips #weightlossmotivation #weightlosstransformation #weightlossdiet #weights #weightlifting #คนไทยในซิดนีย์ #คนไทยในต่างประเทศ #คนไทยในต่างแดน
#keto#nutrient #กินคีโต #เมนคีโต

| Traveller Me