Comment se concentrer rapidement en 5 min?

Comment se concentrer rapidement en 5 min? C'est possible avec cette vidéo. Connaitre son sommeil, planifier efficacement ses séances de travail... être plus concentré, ça se travaille et je t'explique comment! A partir d'un retour d'expérience de plusieurs années, je te propose des astuces simples pour améliorer ta concentration et optimiser ton travail.

Si tu ne me connais pas, j'ai fait ma prépa au Lycée Saint-Louis et ai intégré l'Ecole des Ponts et Chaussées. A travers cette chaine, je te donne des astuces pour réussir tes études et te fais découvrir le monde de l'ingénierie.

Chapitres:
0:00 Avoir un bon sommeil
1:39 Rationnaliser son temps
3:02 Bien s'organiser