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Animal Flow | Flow du Jour avec le Front Step et le Beast Reach — Faire du sport en s'amusant -14min
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L'Animal Flow est une séance très complète qui va te faire travailler l'ensemble du corps sans nécessité de matériel ou de "place".
Ta Mobilité, ta Coordination, ton Équilibre Musculaire, ton Gainage... TOUT ça en s'amusant. S'amuser à faire des séances ça va au delà de simplement brûler des calories, c'est une véritable passion que tu mets en place et qui te permettra de te sentir mieux et de changer ton corps durablement.

L'Animal Flow du jour :
Front Step
Beast Reach

#abdos #mobilité #animalflow #sportplaisir #elodieetetienne


Au menu de la vidéo :
00:00 | Introduction à l'animal Flow
01:45 | Présentation du Flow
02:55 | Loaded Beast
03:35 | Beast Reach
06:34 | Front Step
09:20 | Le flow !
14:00 | Astuce et Pack Transformation


Elodie et Etienne
Experts en Personnalité, Mindset et Perte de Poids ⭐️
On t'aide à te créer une vie de dingue dans un corps que t'aime ❤️

Oser être soi-même, profiter de la vie,
manger ce qu'on veut et perdre du poids.