Jejum e esporte combinam – Dra. Maíra Soliani e Rafa Lund

Aprenda sobre o poder do Jejum Intermitente, da disciplina e da alimentação saudável de verdade! Nesta live tive o imenso prazer de conversar com o Educador Físico e Personal Trainer (@rafalund). Se você ainda tem dúvidas se jejum intermitente e atividade física combinam, não deixe de assistir.

Rafa Lund é Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e Mestre em Ciências do Desporto pela UTAD/Portugal.

CEO e Coordenador Técnico do Stúdio de Treinamento Personalizado Lund Trainers, já atuou na preparação física de atletas de diversas modalidades, realizou pesquisas científicas e dá cursos e palestras sobre como reunir teoria e prática no treinamento.

Como Personal Trainer desde 2006, tem atendido executivos, atletas e atrizes – como Deborah Seco, Flávia Alessandra e Juliana Paes.

Um grande abraço!

Dra. Maíra Soliani



🍽️ Curso MEU JEJUM: https://hi.switchy.io/lp-rck-tppt
📷 Instagram:   / dra.mairasoliani  
🖥️ Meu Site: https://www.kidra.com.br/
🗒️ Meu Blog: https://www.kidra.com.br/blog
💙 Meu Canal do Telegram: https://t.me/dramairasoliani
📱 Whatsapp para informações sobre consultas: http://tinyurl.com/sqk4t2q7