Yoga fürs Gesicht? Übungen gegen Falten, Doppelkinn und Augenringe | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund

Augenringe, Falten, Doppelkinn – ab einem bestimmten Alter ist auch unserer Haut anzusehen, dass wir älter werden. Gesichtsyoga soll als natürliches Anti-Aging für eine frischere und jünger aussehende Haut sorgen. Was die Wissenschaft dazu sagt, was gute Übungen für Anfänger sind und ob Gesichtsyoga doch nur ein Marketing-Gag ist – das erfährst du im Video mit Dr. Julia Fischer.

00:00 - Gesichtsyoga
01:00 - Was ist Gesichtsyoga?
01:50 - Besuch bei der Kosmetikerin Annett Hausmann
02:40 - Yoga-Übung "Das Löwengesicht"
03:10 - Yoga-Übung "Der Trompetenspieler"
04:00 - Yoga-Übung gegen Doppelkinn
05:00 - Wann die Hautalterung beginnt
05:50 - Studie zu Effekten von Gesichts-Yoga
07:05 - Yoga-Übung gegen Falten
07:20 - Wann sind Effekte sichtbar?
07:51 - Interview mit Christian Kessler, Immanuel Kant Krankenhaus Berlin
09:10 - Mehr als nur ein Marketing-Gag?

Studien:
https://jamanetwork.com/journals/jama...
https://www.aok.de/pk/magazin/sport/f...
https://m.thieme.de/viamedici/klinik-...
https://www.wissenschaft-aktuell.de/a...
https://www.springermedizin.de/hautal...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Bericht: Matthias Bremer
Kamera: André Schlabitz
Schnitt: Chris Tomes

Ein Film des SWR.

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